días malos báscula buena....

Hola a todos!!
Llevo unos días sin pasarme por aquí, digamos que estoy de bajón total, no estoy pasando lo que se llama un buen momento precisamente, así que no he tenido ni fuerza ni ganas de seguir con todo esto...

No sé si por los nervios, que tengo el estómago totalmente cerrado, o por que razón, pero si, he bajado de peso, y dentro de lo malo, hay que ver también lo bueno, no? 67,3Kg.

Así que, veo que aún que las cosas vallan mal, mi cuerpo me quiere (tonterías que le pasan a una por la cabeza)

A ver si hay suerte, y va apareciendo ese 6 que ya tengo ganas de que llegue!!

Me paso ahora mismo por vuestros blogs. Os leo!!

Gracias amores!!

Poquito a poco

Hola!!

He estado unos días desconectada, me he ido de vacaciones y no he podido subir ninguna entrada, ni comentaros!!

Me fui unos días de viaje, y me fui pesando 68,9Kg. La verdad es que me fui con un poco de mal sabor de boca, pero sabía que tenía que seguir a delante, así que, aunque no he seguido la dieta a rajatabla, he comido sano y sin excesos.
No me había pesado hasta hoy, y la báscula marcaba 68,6Kg, es poquito, 300 gramos. 
Puede que haya sido por retención de líquidos o que se yo, pero por lo menos he visto que la báscula ha bajado, y no lo contrario, lo cual me hace sentir bien y hace que no desaparezcan las ganas que tengo de seguir con todo esto.

Gracias por el apoyo!!, un beso enorme!!

Os leo amores!!

Báscula y decepción absoluta

Vale, estoy muy enfadada conmigo misma, después de todo el trabajo que me ha costado bajar y lo relativamente poco que me queda, y cada vez voy a peor.
Me he subido a la báscula, y...68'8... No me he puesto a llorar por milagro divino.

No puedo poner menú todavía, porque son las 11:50 de la mañana, pero es que me carcomía por dentro. (No entiendo tanta negatividad en mi).

Me he decidido a no simplemente intentar comer mejor, sino, a volver a la dieta con la que empezó todo, cuando me la dieron, me dijeron que no me haría falta revisión médica si quería seguir o retomar, aunque no estoy muy segura de eso, me fiaré de ellos.
Es una dieta un poco(bastante) estricta. De 1100 calorías en la que se me prohíbe el pan, las patatas y la pasta, y lo único que puedo beber es agua y coca colas light, pero creo que omitiré lo de las cocacolas, así que, agua.
Voy a apuntar todo el progreso a partir de este momento en una hoja de excel, así puedo ir viendo mejor como va la cosa...

Ya más tarde os pondré los menús.

Un beso amores

Un día complicado

Hoy ha sido un día algo complicado, me ha tocado madrugar, y lo cierto es que lo empecé con ganas, he desayunado un vaso de Kéfir y una galleta, y me he tenido que ir para el hospital a acompañar a un familiar, y tooodo el día de aquí para allá, de sala de espera en sala de espera, por lo que he comido a las casi 3:30 de la tarde, mal y super rapido.
A media tarde me he parado a tomar un helado porque me moria de calor(maaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaal). Y siendo ya las casi 10 de la noche, tengo el estómago cerrado.
Hoy no me ha dado tiempo ni a subirme a la báscula y ver como va la cosa, espero mañana no llevarme un susto, cruzo los dedos para que no marque más de 68 (porfi, porfi porfii).

Y aquí estoy, trabajando en el ordenador en unos proyectitos personales con una botella de agua al lado que hoy no he bebido ni un litro, y no puede ser!!

Pero bueno, son dos días así que tampoco hay mucho que esperar, pero por lo menos no pesar más!! ;)
Y esto es todo por hoy amores, os leo, aunque creo que hoy no dejaré muchos comentarios, que estoy intentando trabajar y se me cierran los ojos!

Un beso grandote!!

Presentación

Me presento:
 Soy una chica de 20 años en busca de mejorar su aspecto físico, lo cual conlleva una mejoría en la salud y subir un poquito la autoestima.
Hace unos meses que estuve a dieta, pasé de pesar casi 79Kg a pesar 67. En el último mes he subido al rededor de un kilo, por lo que ahora rondo los 68/68'5. Y lo cierto, es que a pesar de ser solo un kilo de diferencia no me veo bien. Y para mi estatura todavía me sobran kilos, mido 1'63 y mi peso ideal sería más o menos de 60Kg, y esa es mi meta.

Todavía no sé como iré enfocando el blog, porque creo que mejor que planearlo, es que salga, para que resulte así más natural, no sé si ir escribiendo cada menú, o hacerlo más como un diario de la dieta, a ver lo que sale.

Mi intención con ésto es, obligarme a no dejarlo, y como sé que much@s estamos en ésta situación, encontrar y dar apoyo a quienes lo necesiten.

Y esto es todo por hoy, un beso amores, hasta mañana ;)